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  • 准妈妈夏季的“消暑”美食指南
     2016-7-19 16:07:34  点击:4753  评论:0

    置顶准妈妈夏季的“消暑”美食指南

    孕妇夏季饮食注意事项有哪些?1、注意热量需求。妊娠初期不需要特别增加热量,妊娠中后期必须依照孕前所需的热量,再增加200~350千卡/天,偏瘦者增加多一点,偏胖者增加少一点。需要注意的是,不要过多增加热量,要与活动相平衡。食物中的脂肪是热量的主要来源,同时妊娠期需要维生素A等脂溶... 阅读全文>>
  • 2款美食 帮电脑族准妈妈防辐射
     2016-6-28 16:13:00  点击:8961  评论:0

    置顶2款美食 帮电脑族准妈妈防辐射

    孕妈咪防辐射3要素能量供给要充足足够的能量供给有利于提高人体对电磁辐射的耐受力,降低敏感性,减轻损伤,保护身体。谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源,一旦摄入不足,将造成蛋白质的相对不足,从而影响辐射损伤组织的修复,或使辐射损伤加重。糖类供给以果糖最佳,葡萄糖次之而后是蔗糖... 阅读全文>>
    标签:美食 电脑 妈妈 辐射 
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