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  • 准妈妈安然过春节的必备指南!
     2017-2-2 15:03:00  点击:9077  评论:0

    置顶准妈妈安然过春节的必备指南!

    1、春节前购置年货是必要的,但如果孕妇出现在超市、商场等人多的地方,就很容易被挤压碰撞。并且在这些人多空气污浊的公共场所,还可能被传染上疾病,所以怀孕中的准妈妈最好不要去人多的地方。2、怀孕期间,胎儿的营养是从母体摄取来的,所以孕妇必须注意营养的均衡摄取与饮食卫生。面对过年期间丰... 阅读全文>>
  • 孕妈妈坐月子的四个误区!
     2016-11-4 11:48:17  点击:20356  评论:0

    置顶孕妈妈坐月子的四个误区!

    关于坐月子民间有很多说法,比如要捂,不能吹风等等,而到炎炎夏天这样做,很有肯能会中暑、感冒。妇产科专家提醒:只要注意不受凉,不过度劳累,月子里根本无需“密实”度过,可以适当开窗通风,以免中暑。坐月子要走出误区:误区一:闷月子老例看来,凡产妇都是怕风的,所以即使是夏天坐月子,也得把... 阅读全文>>
  • 妈妈必读的初秋坐月子留意事项
     2016-9-2 16:04:57  点击:13248  评论:0

    置顶妈妈必读的初秋坐月子留意事项

    初秋饮食之忌忌暴饮暴食一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,俗话叫“长秋膘”,在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。忌食刺激食品秋天应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些... 阅读全文>>
  • 准妈妈夏季的“消暑”美食指南
     2016-7-19 16:07:34  点击:4754  评论:0

    置顶准妈妈夏季的“消暑”美食指南

    孕妇夏季饮食注意事项有哪些?1、注意热量需求。妊娠初期不需要特别增加热量,妊娠中后期必须依照孕前所需的热量,再增加200~350千卡/天,偏瘦者增加多一点,偏胖者增加少一点。需要注意的是,不要过多增加热量,要与活动相平衡。食物中的脂肪是热量的主要来源,同时妊娠期需要维生素A等脂溶... 阅读全文>>
  • 2款美食 帮电脑族准妈妈防辐射
     2016-6-28 16:13:00  点击:8962  评论:0

    置顶2款美食 帮电脑族准妈妈防辐射

    孕妈咪防辐射3要素能量供给要充足足够的能量供给有利于提高人体对电磁辐射的耐受力,降低敏感性,减轻损伤,保护身体。谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源,一旦摄入不足,将造成蛋白质的相对不足,从而影响辐射损伤组织的修复,或使辐射损伤加重。糖类供给以果糖最佳,葡萄糖次之而后是蔗糖... 阅读全文>>
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