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  • 若何做冬季月子里面的“皇后”
     2016-12-23 12:59:24  点击:4160  评论:0

    置顶若何做冬季月子里面的“皇后”

    一、饮食禁忌需了解产妇应当少吃寒凉生冷食物,多吃一些具有温补功效的食物,促进血气的恢复。冬季是吃火锅最好的季节,但是产妇最好少食用火锅、辣椒、浓茶等辛辣的或者刺激性比较大的食物。饮食尽量要以清淡为主,不要吃过于咸的食物,不然容易导致产妇浮肿。二、确保铁的摄入不管是顺产还是破腹产,... 阅读全文>>
中山市文化馆 好123