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孕产期妙用姜汤增加生活的美

时间:2016-5-23 11:31:57  作者:(妈咪爱)  来源:(妈咪爱)专注母婴健康的网站  查看:33749  评论:0
内容摘要:一、生姜的用途可增进食欲生姜可以开胃,增进食欲。如果在饭前先喝些姜汤,就能增进食欲、促进营养吸收。二、预防空调病空调是夏天几乎每天都要使用的工具。炎炎夏日,许多家庭和办公室都开着空调,人们在享受清风凉意的同时,也容易患上“空调病”。常会表现为腹痛、吐泻、伤风感冒,腰肩疼痛等症状。...

孕产期妙用姜汤增加生活的美

一、生姜的用途可增进食欲

生姜可以开胃,增进食欲。假如在饭前先喝些姜汤,就能增进食欲、促进营养吸收。

二、预防空调病

空调是夏天几乎天天都要应用的对象。炎炎夏日,许多家庭和办公室都开着空调,人们在享受清凉如意的同时,也轻易患上“空调病”。常会表现为腹痛、吐泻、伤风感冒,腰肩疼痛等症状。中医学认为,生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调情况中的人们经常喝点姜汤,可有效防治“空调病”。假如想预防“空调病”,可以在上班之前带一些生姜丝,用生姜丝泡水喝,这样就不用担心“空调病”的侵袭了。爱好喝茶的同伙可以再配一些绿茶,这样不仅口味好,对身体也更有益处。假如想缓解“空调病”,姜汤弗成过淡也不宜太浓,一天喝一碗就可以起到感化。也可以在姜汤中加适量的红糖,因为红糖有补中缓肝、活血化淤、调经等感化。对于症状严重一些的病人可以把姜汤当水喝。

三、预防吐泻

夏天是腹泻腹痛等胃肠疾病的高发期。盛夏高温,各类病菌滋生活泼,稍有不慎,就会病从口入,轻易引起腹痛、吐泻等急性肠胃炎症。适当喝些姜汤,能起到防治感化。生姜能起某些抗菌素的感化,尤其对抗击沙门氏菌效果明显。

四、驱寒、治疗风寒感冒

红糖姜汤可以加速血液运行,增高体温,有助于驱寒和帮助治疗风寒感冒。夏季人们为了躲避炎热,习惯吹风扇、开空调,甚至露宿户外,很轻易引起外感风寒。假如能及时喝上1碗红糖姜汤,将有助于驱寒解热,或用姜汤(加点盐、醋)泡足亦可收到同样的疗效。然则对于风热感冒,人体本来已经感触感染了热邪,假如这个时刻再服用生姜类的温药,那就如同火上浇油,拔苗助长。所以治疗感冒,必须要辨证论治,切弗成一概采取“姜汤捂汗”的办法。

孕产期妙用姜汤增加生活的美

五、消夏解暑

中暑的时刻,可以用姜汁灌下。中医认为,生姜能“通神明”(即提神醒脑)。夏季因中暑昏厥不省人事时,用姜汁1杯灌下,能使病人很快醒过来。对一般暑热,表现头昏、心悸及胸闷恶心的病人,天天适当吃点生姜也大有裨益。

六、腰肩疼痛

热姜汤预防肩周炎。盛夏炎夏难熬,有些人爱好冲凉水澡或者露宿户外,肩膀和腰背便会遭受风寒湿等病邪的损害,特别是白叟轻易激发肩周炎。碰到这种情况,可烧制一些热姜汤,先在热姜汤里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,热敷患处,反复数次。此法能舒筋活血,可大大缓解疼痛。

姜汤也是妊妇合适饮用的吗?

妊妇是可以喝姜汤的。姜汤的主角是 生姜 。姜,既可作烹调佐料,也可供药用。虽然不是包治百病,却也切实其实是一味良药,对多种疾病具有预防和治疗感化。生姜味辛、性微温,入肺、胃、脾三经,入肺经外能发汗,内能化痰,入胃经又善温中止呕,是以生姜具有发汗解表、温中散寒、暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效,是以对治疗感冒异常有效。对于一般人群来说,姜汤都是适用的,阴虚内热及邪热亢盛者忌食。妊妇感冒喝姜汤是可以的,生姜属药食同源,对妊妇和胎儿无碍,别的姜汤可加入红糖,对妊妇更有利。

坐月子可以喝姜汤吗?

坐月子时刻是否可以喝姜汤要看恶露的情况。产妇 坐月子 喝姜汤无可厚非的,但方法和方法一定要准确,不然也会带来一些负面的影响。 产妇可以自己观察,假如 恶露 转为颜色淡黄或白色时,是进食姜汤较理想的机会。但也不能天天喝一大碗,平日可以隔天喝小半碗姜汤为宜,不宜饮用浓姜汁。同时,饮用姜汤的时间不宜太长,一般可持续10天阁下。假如恶露忽然增多或颜色变鲜红,应暂时停止或削减姜汤的分量


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