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育儿知识

小妙招轻松解决产后涨奶困扰

时间:2016-4-8 14:04:54  作者:(妈咪爱)  来源:(妈咪爱)专注母婴健康的网站  查看:13764  评论:0
内容摘要:发生涨奶的原因在乳汁分泌的过程中,乳房中的结缔组织含血量及水份增加,这个时候如果没有得到及时吮吸,乳汁就没有办法被完全移出,乳房自然就会变得肿胀且疼痛。涨奶没有及时解决,就会形成恶性循环,产妇由于怕痛而减少喂奶次数,使得乳汁无法有效的移出,乳汁可能会因此而停流。热敷和按摩有助消除...

小妙招轻松解决产后涨奶困扰

发生涨奶的原因

在乳汁渗出的过程中,乳房中的结缔组织含血量及水份增加,这个时刻假如没有获得及时吮吸,乳汁就没有办法被完全移出,乳房自然就会变得肿胀且疼痛。涨奶没有及时解决,就会形成恶性轮回,产妇因为怕痛而削减喂奶次数,使得乳汁无法有效的移出,乳汁可能会是以而停流。

热敷和按摩有助消除涨奶

有的涨奶是因为婴儿含奶头的姿势纰谬引起的。涨奶产妇哺乳前,建议先热敷乳房,并以手帮助,呈字母C型握住乳房,用大姆指和食指压住乳晕挤出部分乳汁。当乳晖变软后再让宝宝吸吮。这样,宝宝应含住妈妈的全部乳晕和乳头才对,妈妈的痛疼感就会减轻。

婴儿在饥饿的时刻吸吮力最强,所以建议先喂胀奶明显的一侧,这样有利于乳腺管的吸通。当宝宝吸吮一侧乳房的时刻,假如另一侧有乳汁流出,不能工资壅塞,可以在另一乳房下放置一个小杯接住流出的乳汁,以减轻肿胀感。

对于奶比较为充足的产妇,宝宝一会儿吃不了那么多,这时可将多余的奶水挤出,放在冰箱里保存。假如是因为妈妈无法及时哺乳而导致的涨奶,可以挤掉一部分奶水,直至使乳房舒服至肿胀消失为止。假如婴儿吃完后乳房没有排空,要赞助产妇将乳房内残剩的乳汁排空。假如乳房很痛,可用吸奶器吸出乳汁,至肿胀消失为止。涨奶时代,妈妈除了给宝宝按需哺乳外,还可以借助吸乳器把多余的乳汁挤出,排空乳房,减轻充血状态。

小妙招轻松解决产后涨奶困扰

热敷可以促使壅塞在乳腺中的乳汁流畅,涨奶痛疼难忍时,可将乳房泡在盛有温热水的脸盆里,并不时轻轻摇摆乳房,在重力的感化下,能够促使乳汁流出。产妇也可以在淋浴的同时自行按摩乳房,起到同样的效果。

饮食方面,涨奶产妇要削减汤水的摄入,不要喝过多的含汤汤水水的食物,因为这样会涨奶更厉害。

对于涨奶,这里再介绍两个民间小偏方:用新鲜的卷心菜叶子敷在乳房上,半小时阁下,就会有些解涨的感到。不妨一试。也可用两个发酵面粉,压成扁圆形,敷两侧乳房上面,效果也不错。


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