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孕期百科

孕育漂亮宝宝的4个关键点!

时间:2016-3-19 23:50:15  作者:(妈咪爱)  来源:(妈咪爱)专注母婴健康的网站  查看:7213  评论:0
内容摘要:孕妈的情绪影响宝宝的面容想生漂亮宝宝的孕妈咪可要注意了哦。你在孕期中的情绪可是会影响到宝宝的容貌的。据医生介绍,胎儿能感受到母亲的简单情绪,并且有简单的情绪反应。其生理机制主要是,孕妇体内的肾上腺素等激素上升,可通过胎盘屏障传递到胎儿血液,从而对其造成影响。母体肾上腺素分泌长时间...

孕妈的情绪影响宝宝的面庞

想生漂亮宝宝的孕妈咪可要留意了哦。你在孕期中的情绪可是会影响到宝宝的容貌的。

据医生介绍,胎儿能感触感染到母亲的简单情绪,并且有简单的情绪反应。其心理机制主如果,妊妇体内的肾上腺素等激素上升,可经由过程胎盘樊篱传递到胎儿血液,从而对其造成影响。母体肾上腺素渗出长时间较高水平,胎儿肾上腺素渗出就会出现异常,从而影响对胎儿的血氧和营养供应,对胎儿发育造成不好的影响。

而且,孕妈情绪不佳带来的不良后果主要会影响胎儿的躯体和脑神经系统的发育,例如胎儿发育迟缓或畸形、早产、低体重,以及其他合并症,还可能导致流产。

美国专家经由查询拜访发明,部分腭裂、兔唇等出生就带出缺陷的婴儿,其母亲在怀孕时代都曾出现过情绪不稳定。因为妊妇发怒,会使血液中的白细胞削减,体内抗病能力减弱,进而降低自身免疫功能,导致感染,诱发宝宝出生缺陷。孩子出生后,往往会出现身体功能失调,例如消化系统功能混乱,情绪躁动不安,轻易受惊吓,爱好哭闹或爱睡觉等等。

总之,孕妈的不良情绪是会影响宝宝容貌的,对于生出漂亮宝宝是有负面影响的。所以,在孕期一定要学会自我调节,保持愉快的心情。这时刻,丈夫的立场很重要丈夫应该分享妻子的喜悦和忧?。

弥补叶酸预防畸形胎儿

叶酸制剂主要用于治疗孕期和营养性巨细胞贫血与维生素B12合用治疗恶性贫血。叶酸更是胎儿发育弗成缺少的必需维生素。经由过程在孕期(特别是怀孕第25周以内)恰当地弥补叶酸,可以确保胎儿的健康,包管其不出现畸形。

叶酸系水溶性B族维生素,广泛存在于新鲜绿叶蔬菜、大豆及动物肝、肾之中。叶酸和氨基酸、核酸的代谢有关,尤其对体内核酸形成有重要意义。

所以,为了预防胎儿畸形的发生,妊妇应多吃菠菜等各类新鲜绿叶蔬菜,多吃大豆、豆腐等豆制品。这些食物都含有丰富的钙等矿物质(包括微量元素和恒量元素),又含有较多的叶酸及其它维生素,既可补钙,又可弥补叶酸,对胎儿的发育大有益处。动物肝肾也含有较多的叶酸,妊妇也可适当食用。

总之,孕妈在孕期多弥补叶酸,可以预防畸形胎儿,特别是怀孕3个月阁下时,包管胎儿的容貌正常,这是生漂亮宝宝的重要一步哦。

孕育漂亮宝宝的4个关键点!

夫妻间愉快的性生活

有专家表示,在怀孕时代,夫妻之间有调和的生活,能让宝宝变得更漂亮。

首先,胎宝宝在宝宝的肚子里,其实是可以感到的妈妈的喜怒哀乐的,假如妈妈高兴,宝宝就高兴。而性生活能让孕妈又一种愉悦感,自然宝宝也会认为愉悦而笑容可掬,这时刻的胎宝宝脸部处于成形阶段,爱笑的人无论怎么看都认为很美。别的宝宝也更感触感染到爸妈的恩爱,而认为幸福。

那么什么样的性生活才是最调和的呢?

1、尊重孕妈的意愿:在怀孕后,孕妈的心理发生了明显的变更,是以对性的欲望发生了改变。作为丈夫要多为妻子着想,和妻子有很好的沟通再进行。

2、早孕反应影响妊妇性欲:孕早期,因为早孕反应(恶心、呕吐、胃口差、头晕、疲乏和心悸等)的影响,性欲下降较明显;孕中期,早孕反应基本消失,妊妇进食较多,体力较充分,因而性欲较强;但到了孕晚期,因为孕妈的累赘加重,加上心理身分的影响,性欲又一次下降。

3、孕期性生活频率:孕妈在怀孕今后,性欲都有不合程度的下降。国外有人查询拜访了358名妊妇性生活频率,未怀孕时,平均每周性生活4.5次,孕头三个月平均每周4次,孕中期平均每周3次,而孕后期三个月平均每周只有1.4次。

4、性生活姿势:孕中期今后,性生活应留意爱爱姿势,避免榨取孕妈的腹部。孕期爱爱时动作应轻柔些,避免过强烈、粗暴。

孕育漂亮宝宝的4个关键点!

经由过程食物改正遗传缺憾

除了以上几种方法,想生漂亮宝宝的爸爸妈妈还可以经由过程吃特定的食物来改正遗传缺憾哦。是不是认为很神奇呢?快来看看吧。

假如父母的肤色都偏黑,然则想生一个皮肤白嫩的小宝宝的话,那么孕妈可以多吃一富含维生素C的食物,例如番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、鲜枣等蔬菜和生果,特别是苹果,效果是最好的。

假如爸爸妈妈想让宝宝肤质嫩滑、视力优越,那么孕妈就应该多吃一些富含维生素A的食物,比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜以及绿色蔬菜和干果等。鸡肝含维生素A为最多,可以多吃;胡萝卜还可以促进赤色素的增加,提高血液的浓度。

让宝宝拥有一头乌黑发亮的头发,也是爸爸妈妈的愿望之一。那么吃什么好呢?富含维生素B的食物再好不过了。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、豆类、鸡蛋、核桃、芝麻以及绿色蔬菜,这些食物可以使孩子发质获得改良,不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

假如父母个头儿不高,那就应多吃富含维生素D的食物,如虾皮、蛋黄、动物肝脏以及蔬菜,以此提高生高个儿宝宝的机会。别的,孕妈在怀孕时代还可以多吃海带等富含碘的食物,促进胎儿甲状腺的合成,有利于胎儿大脑的优更加育。


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