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育儿知识

六大误区 袭击宝宝的免疫力

时间:2016-2-17 21:39:29  作者:(妈咪爱)  来源:(妈咪爱)专注母婴健康的网站  查看:44956  评论:0
内容摘要:一、滥用抗生素什么才算滥用抗生素呢?不该使用抗生素时使用、选择抗生素种类不合理、使用抗生素方法不正确,都属于滥用抗生素。1、滥用抗生素首先会杀灭体内的有益菌,这些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖,从而起到防病作用。如果有益菌被大量杀灭,身体的防御功能就会下降。2、免疫力是人体在与疾...

一、滥用抗生素

什么才算滥用抗生素呢?不该应用抗生素时应用、选择抗生素种类不合理、应用抗生素方法不准确,都属于滥用抗生素。

1、滥用抗生素首先会杀灭体内的有益菌,这些有益菌的存在能抑制致病菌的滋生,从而起到防病感化。假如有益菌被大量杀灭,身体的防御功能就会下降。

2、免疫力是人体在与疾病斗争中锻炼和提高的,滥用抗生素就等于剥夺了提高免疫力的机会;同时,致病菌却获得了锻炼,导致细菌耐药,最终陷入抗生素越用越多、越用越高级的恶性轮回中。

二、过于干净

讲究卫生是需要的,但要过于干净,反而令宝宝接触微生物的机会少了,不能刺激机体产生抗体,宝宝反而轻易生病。

1、家里的情况只需要干净,不必做到六根清净,更不用样样物品消毒。

2、宝宝适当接触泥土、灰尘并不是坏事,妈妈只要包管宝宝玩过泥巴后好好洗手,不用小脏手抓器械吃就可以了。

3、抚摩身体健康的宠物、和宠物一路玩耍对宝宝来说都没问题,妈妈不用禁止,但要留意提醒宝宝不要亲吻宠物。

六大误区 袭击宝宝的免疫力

三、睡眠质量差

睡眠是最好的歇息方法,也是保持正常免疫力的重要途径之一。要宝宝发育好,离不开好的睡眠。科学研究证实,睡眠不好的宝宝更轻易生病;生病后乞助于睡眠可以促进身体的恢复。

1、宝宝的睡眠时间需要有包管,虽然每个宝宝的睡眠时间长短会有不合,但大多半都在一定的范围之内。新生宝宝天天大约睡16-20小时;1-3个月宝宝天天16小时阁下;4-12个月宝宝14-15小时;1-3岁宝宝12-13小时。

2、睡眠质量很重要,给宝宝创造一个有助于睡眠的情况;尽量少打搅睡眠中的宝宝;患有影响睡眠的疾病要尽早治疗。

3、赞助宝宝养成规律睡眠的好习惯,即使在节假日里也应尽量保持这种习惯,不要让宝宝熬夜。

四、过度或过少运动

运动是强壮身体的有效途径之一。适当运动能提高宝宝体内免疫细胞的活力,让宝宝少生病。然则,运动过度却对身体有害,使具有杀伤病原体的白细胞的寿命缩短,造成免疫力下降。

1、宝宝的运动要根据年纪不合灵活安排。不会走路的小宝宝可以经由过程挥舞手臂、蹬腿、昂首、翻身、爬等方法锻炼身体。会走、会跑的大宝宝运动项目就更多了,妈妈可以按照宝宝的兴趣带着他在玩儿中锻炼。

2、应该天天安排一定的运动量,气象好时最好去户外运动。运动后假如宝宝精神状态好,吃饭、睡觉都很正常,说明运动量合适;假如宝宝异常疲惫,没精神,食欲、睡眠不好,说明运动量过大。有时宝宝玩儿疯了会不知道累,而身体可能已经吃不消了,此时妈妈要提醒宝宝歇息一会儿,喝点儿水、吃点儿器械。

六大误区 袭击宝宝的免疫力

五、营养不足

营养对免疫系统的建立有很大的影响。人体的免疫系统是由免疫器官、免疫细胞、免疫分子组成的,宝宝免疫系统的形成需要营养物质做基本,营养不足势必导致免疫力低下,免疫功能降低。

1、母乳是6个月以下宝宝的最佳食物,个中含有各类宝宝需要的营养素和多种免疫细胞和抗体,赞助宝宝免受疾病的侵袭。是以,纯母乳喂养应该满6个月。此后虽然添加了辅食,但仍应坚持母乳喂养至少到宝宝1岁。

2、对于添加了辅食的宝宝,最重要的是均衡营养,食物要多样化,防止养成挑食、偏食的坏习惯。

六、情绪重要压力大

免疫力与人的情绪关系密切,重要、焦炙、失踪等消极情绪会导致宝宝的免疫力下降,而快乐、愉悦、放松的情绪可以让免疫力保持最佳状态。

1、宝宝感知家人情绪变更的能力可能跨越父母的想象,家庭和气、被爱包围的宝宝情绪会很稳定,健康状况往往很好;假如家人之间关系重要,宝宝也会经常焦炙不安,轻易生病。

2、在成长的过程中,让宝宝高兴、快乐是最重要的,不要给他太多的压力。


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