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育儿知识

BB睡觉需要避开的10个不宜状况

时间:2016-1-5 0:46:07  作者:(妈咪爱)  来源:(妈咪爱)专注母婴健康的网站  查看:13223  评论:0
内容摘要:一不宜——不宜含着乳头或奶嘴睡有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来,孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯,容易使孩子的胃肠功能紊乱。其次,孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着,也容易呼吸不畅,导致睡眠质量下降,甚至可能引发窒息。此外...

BB睡觉需要避开的10个不宜状况

一不宜——不宜含着乳头或奶嘴睡

有的孩子睡觉时非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来,孩子往往醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。这种过分频繁的进食习惯,轻易使孩子的胃肠功能混乱。其次,孩子入睡后小嘴依然被乳头“堵”着,也轻易呼吸不畅,导致睡眠质量下降,甚至可能激发梗塞。此外,这种不良习惯还可能影响孩子牙床的正常发育以及口腔的清洁卫生。

二不宜——情况不宜过分安静

孩子一般在3~4个月时就开始自觉地培养“抗干扰”的调节能力了。然而研究注解,约有30%的婴儿并没有学会“抗干扰”——他们往往一有“风吹草动”便难以入睡,或在熟睡中被惊醒。其实,婴儿自会在自然的“家庭噪音”背景下入睡,家长大可不必在房间里特意踮脚走动,不敢发出任何一点细微的声响。否则,孩子很可能养成这样的不良睡眠习惯:只有在工资、克意制造的“极端”安静的情况里才能入睡,而这种情况在现实中却是难求的。

三不宜——被子不宜太厚

有些家长在穷冬为了让孩子睡得暖和,特意为孩子盖上厚厚的被子,殊不知太厚的被子往往过重,甚至可能引起呼吸不畅。而且被子中过高的温度反而会使孩子烦躁不安甚至哭闹一向,同样影响其睡眠质量。让孩子从小就在过分温暖的情况下入睡还可能降低人体对严寒的抵抗力,造成孩子长大后“弱不禁风”。

四不宜——不宜在哼唱声中才能入睡

孩子在妈妈摇篮曲的哼唱声中入睡自然美好甜蜜,但让孩子习惯于只有听到哼唱声才能安然入梦就不宜提倡。孩子必须培养的一个优越的睡眠习惯,即:以“自然”的方法自行入睡,及醒来之后仍能“自然”地从新入睡,而不是依仗家长诸如摇摆、哼唱或喂食等“工资”的办法来赞助他安然入梦。

五不宜——日间不宜睡得过久

日间睡得过久的孩子大多晚上睡不好,甚至稍不如意就大哭大闹,弄得家长夜不成眠。研究证实,晚间睡眠不足而日间嗜睡的孩子不仅发展发育比较缓慢,而且留意力、记忆力、创造力和运动技巧都相对较差。此外,缺乏夜间睡眠还会扰乱发展激素的正常渗出,使得免疫系统受损,内渗出失调,代谢出现问题,易发胖。假如婴儿日间睡得过多,家长可以有意识地弄醒孩子,或逗他多玩一会儿,经由过程调剂来克服“诟谇倒置”。

六不宜——不宜经常更换照看人

有的家庭因为大人工作忙,而不得不经常更换照看孩子入睡的大人,有时是爸爸,有时是妈妈,有时是奶奶,有时又换成保姆……殊不知,对不足半岁的孩子来说,往往把照看自己入睡的人视作“最亲的亲人”,故在心理上很难对频繁的转换迅速作出调剂。

七不宜——不宜睡得太晚

占相当比例的婴幼儿之所以睡得太晚,很大程度上是因为父母晚睡导致的。据统计,我国0~2岁婴幼儿天天睡眠时间比美国同龄孩子平均少1个小时,重要原因之一等于,孩子的父母亲钟情于“夜生活”而普遍睡得晚,孩子也由此响应缩短了晚间的睡眠时间,各种“行为性失眠”便由此发生,具体表现为:晚上到了睡觉时间仍不愿意上床,入睡时间往后迁延,或者长时间难以入睡等等。

八不宜——不宜在睡前对孩子过分“在旁通知”

在让孩子认为十分舒服的“睡前典礼” (如轻拍或按摩孩子背部,放送轻柔舒缓的音乐等)之后,家长可在孩子仍然醒着时离开。否则孩子就会习惯于将自己的入睡与家长的“在旁通知”紧紧联系在一路,只要家长不在,他就会恼怒不已、嚎啕大哭起来。

九不宜——不宜依附“摇睡”

每当孩子哭闹时,一些年轻妈妈便使出“看家本领”:将孩子抱在怀中或放入摇篮里摇摆个一向,甚至孩子哭得越凶,妈妈就摇得越起劲。殊不知这种做法对孩子十分有害,因为过分激烈的摇摆荡作会使婴儿的大脑在颅骨腔内赓续受到震动,轻者影响脑部的发展,重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞,最终造成颅内出血,这对10个月内的孩子尤为危险。

十不宜——不宜搂着孩子睡

有些年轻妈妈爱子心切,爱好紧紧搂着孩子睡觉。但这么一来,被搂着的孩子便呼吸不到足够的新鲜空气,吸入更多的是妈妈呼出的废气,对孩子的发展和健康都很晦气,同时还可能沾染到妈妈的疾患。此外,搂着孩子睡还会使其自由活动的空间受到限制,甚至难以伸展四肢,使孩子的血液轮回和发展发育都受到负面影响。


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