• WAP手机版 RSS订阅 加入收藏  设为首页
孕期

孕期坚持工作的好处及一些注意事项(3)

时间:2010-10-22 15:25:00  作者:admin  来源:mamilove.cn  查看:35455  评论:3
内容摘要:现在办公楼里穿着防辐射服的孕妇,已成为职场上一道靓丽风景。据统计,美国的职场孕妇每年就有2000万,而中国则是美国的5倍。现在越来越多的准妈妈是到了临产期才停止工作。很多准妈妈都在想,在职场做一个合格的准妈咪,在上班时有需要注意的问题吗? 也有很多孕妇因担心劳动会引起流产或对胎儿...

准妈妈上班需要注意哪些问题?

    1.一旦确诊怀孕,并计划好要孩子,就应该尽早向单位领导和同事讲明,以便安排工作。在家也要制定作息时间,尽早休息以保证第二天的工作状态。

    2.大约有75%的妇女在孕早期会有妊娠反应,所以建议在办公桌或口袋里放几个塑料袋,以备不时之需。孕妇空腹会加重妊娠反应,在不影响工作的情况下,可以备点小食品。

    3.孕妇要注意多喝水以补充水分。不要因为小便次数增加而不好意思,孕期随时排净小便很重要,这对健康有影响。

    4.怀孕5个月左右,腹部已经显怀了,这时候要特别小心,不要碰撞使腹部受压。

    5.适当地休息:工作一段时间后要作作伸展运动,坐久之后走一走,站久之后抬抬腿,这样可以减轻腿部浮肿的症状。

    6.孕妇应当穿舒适的鞋和宽松的衣服。为了给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间,衣服要比身材大一号。您还可以试试专为孕妇准备的贴身内衣和特制袜子,那样有利于减轻静脉曲张和肿胀感。

    7.注意防辐射:我们都知道电磁波对孕妇的伤害,但身在职场电脑手机又是必不可少的,为减少这些有辐射的东西对孕妇的危害,一是穿防辐射防护服,二是在使用电脑时最好与电脑保持一臂的距离,尽量远离主机侧面或后方。另外,孕妇适合用笔记本电脑,因为它的辐射要比台式机要小得多。

    8、严格围产期检查:为保证母婴健康,孕妇应定期到医院进行围产期检查。


出处:妈眯爱
网址:
http://mamilove.cn/
转载时请注明出处和网址


相关评论
中山市文化馆 好123